Уровень физической активности и ССЗ

Эффективность физических упражнений оценена в наблюдательном исследовании пожилых людей в США. Включено 4207 человек, у которых не было обнаружено на момент начала исследования каких-либо сердечно-сосудистых заболеваний. Физическая активность рассматривалась кумулятивно как сочетание разных видов ходьбы и упражнений. За время 42 тысяч пациенто-лет произошло 1182 сердечно-сосудистых события. После статистической обработки показано, что более высокий уровень физической активности обратно взаимосвязан с развитием ишемической болезни сердца, инсульта (в первую очередь, ишемического) и вообще патологии кровообращения, даже после 75 лет. С меньшими рисками были независимо ассоциированы скорость (ритм) ходьбы, проходимая дистанция, продолжительность активного отдыха. Отношение рисков для тех, кто ходил быстрее 4,8 км/ч, по сравнению с 3,2 км/ч, было 0,5 по ИБС, 0,47 по инсульту.

(По данным: Circulation, 2015)

Яндекс.Метрика